Über mich
Mittlerweile bezeichne ich mich als reife Frau mit vielen Erfahrungen von Höhen und Tiefen. Sie lehrten mich Dankbarkeit, Wertschätzung und Respekt sowie Vertrauen ins Leben selber, in meine innere Stimme und in die Weisheit meines Körpers.
Das macht mich glücklich: meine Familie, Sonnenschein im Gesicht, ein Tag in den Bergen, ein Glas Wein mit Freunden.
Meine Erfahrungen
Mein Spezialgebiet liegt im Erfassen komplexer Zusammenhänge im Bereich von hormonellen Dysbalancen, sorgfältigem Auswählen geeigneter Laborparameter und anderer Daten und dem Zusammenstellen individueller Therapiekonzepte. Dabei hilft mir meine langjährige Erfahrung als Therapeutin und der sowohl breite als auch tiefe Rucksack voller Tools, wie z.B. aus den Bereichen: Phytotherapie, Spagyrik, Bachblüten, Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, bio-identische Hormone, Gesundheitscoaching, u.v.m.
Ihre Beschwerden: Hormonell bedingte Stimmungsschwankungen, Energiemangel, Schlafstörungen, Schilddrüsen-, Nebennieren-, PMS-, Wechseljahrbeschwerden, Gewichtszunahme, unerfüllter Kinderwunsch, Zyklusschwierigkeiten nach Absetzen der Pille, natürliche Verhütung, Blutzuckerschwankungen, Heisshungerattacken, Konzentrations- und Erschöpfungsthemen.
Gemeinsame Ziele erarbeiten wir konkret, persönlich und für Sie umsetzbar. Dabei führen kleine Schritte genauso ans Ziel. Langfristige Wiederherstellung der Gesundheit und präventive Massnahmen, um eine hohe Lebensqualität zu erhalten, sind für mich wichtiger als schnelle, kurzlebige 'Erfolge'. Dabei setze ich bei meinen Patienten von Jung bis Alt ein hohes Mass an Selbstverantwortung voraus.
Meine Werte
innovativ, integrativ, respekt- und würdevoll, heiter, begeistert, herzlich, persönlich
Aufmerksam zuhören, wenn Sie mir Ihre Geschichte erzählen und Ihre Beschwerden anvertrauen. Rückfragen und herausfinden, wo genau der Schuh drückt. Vielleicht benötigen Sie einen Rat, weil Sie Ihren Arzt, Ihre Frauenärztin nicht richtig verstehen oder Sie sich nicht ernst genommen fühlen. Vielleicht sind Sie bereits in (schulmedizinischer) Behandlung und wünschen sich komplementärmedizinsche Unterstützung.
Ob Sie meine Beratung nur einmal oder längerfristig, mit kürzeren oder längeren Intervallen in Anspruch nehmen möchten, entscheiden Sie allein. Bei Bedarf empfehle ich Sie an andere Fachpersonen, mit denen ich vernetzt bin, weiter.
Persönliches
Geboren 1966 in St. Gallen, Schweiz
Wohnhaft ab 1988 in der Zentralschweiz, ab 2023 in der Ostschweiz
Mutter von zwei Söhnen (1993/1997) und einer Tochter (1995)
Sprachen: Deutsch (Muttersprache), Englisch, Französisch und Spanisch
Angebot als Referentin
- 23.09.2024 „Wechseljahre und Verhütung Frauenabend", für alle Interessierten (Frauenpraxis Femina Sursee, mit Manu Knechtle)
- 24.10.2024 „Sexual- und Stresshormone“, Tages-Workshop für Fachpersonen, Labor Ortho Analytic (Webinar)
- 12.03.2025 „Hormone auf der Achterbahn", Abend-Event für Frauen, Drogerie Märtgass, Zell LU
- 05.05.2025 „Hormone auf der Achterbahn“, Tages-Workshop für Fachpersonen, NVS Herisau (Webinar)
- Fortlaufend Bachblüten Ausbildung in Luzern, St. Gallen und Online (EMR, NVS, SDV, ASCA, Bach Centre zertifiziert) für Fachpersonen und alle Interessierten
Themen: Bachblüten Ausbildung vom Grundkurs bis zum Bachblüten Berater BRFP, systemische Hormonbalance in den Wechseljahren, chronischer Stress und seine Auswirkungen auf Hormonsystem und Gewicht, natürlich hormonfreie Verhütung.
Infos und Buchung: Bitte klicken Sie auf Veranstaltungen auf der Homeseite.
Gerne komme ich für Workshops, Abendreferate oder Tages-Seminare auch in Ihre Nähe, sei es als Publikums- oder Fachreferentin für Drogerie, Apotheke, Therapie- oder Fachschule.
Angebot als Therapeutin
- Systemische Hormone Balance Beratung und Therapie (Östrogen-Dominanz, Progesteronmangel, Schilddrüsenstörungen, Menstruationsbeschwerden, Beschwerden vor, während und nach den Wechseljahren, Nebennierenschwäche, Erschöpfung, Prostatabeschwerden, Gewichtszunahme hormonell bedingt, etc.)
- Bachblüten Therapie seit 1991 (Beratung, Seminare und Vorträge). Für Erwachsene, Babies, Kinder und Jugendliche.
- Natürliche Ernährungsberatung, Vorbeugung von Diabetes Typ 2 (Insulinresistenz, Metabolisches Syndrom), Kinderwunsch, Hormonelle Veränderungen
- Labor: Fettsäuren/Omega-3 Index, Nährstoffprofil, Sexual- /Stress-Hormone, Neurotransmitter, Histamin, HPU, Schilddrüse (Blut, Urin, Speichel)
- Ernährungsberatung für Kinder mit Schulschwierigkeiten, Konzentrationsproblemen sowie Unlust und Zappeligkeit, bei Essstörungen
- Chronische Erschöpfungszustände und Burn-out Prävention: Stresshormone testen (Speicheltest, Urintest), Ursachenfindung, Therapie mit PTT, Ernährung, Life-Work Balance Coaching
- Schilddrüsen-Probleme (Unter-, Überfunktion, Hashimoto): systemische, natürliche Behandlung
- Natürliche Empfängnisverhütung: Beratung, Instruktion, Gegenüberstellung natürliche und hormonelle Verhütung (auch für Jugendliche und Paare)
- Diaphragma Anpassung zur sicheren und hormonfreien Verhütung („Kondom für die Frau“)
Qualifikationen
- SVEB 1 Zertifikat für Erwachsenenbildung (inkl. e-Learning), aeB Luzern
- Zertifizierte Bachblüten Trainerin für alle Stufen (Level 1-3), Bach Centre England
- Bachblüten Beraterin BFRP, registriert von der Bach Foundation, England (Bach Foundation Registered Practitioner BFRP)
- Fettsäuren/Omega 3-Beraterin, SwissMedicalPlus
- GlycoNutritional Wellness Consultant / LongevityEd
- Gesundheitsberaterin AAMI
- Drogistin EFZ
Mitgliedschaften & Anerkennungen
- NVS A-Mitglied (TEN Phytotherapie, Spagyrik, Bachblüten-Therapie, Ernährungs-Coach, Touch for Health)
-
SSAAMP Swiss Society for Anti Aging Medicine and Prevention
- ASCA (Schweizerische Stiftung für Komplementärmedizin)
- EMR Erfahrungsmedizinisches Register (Phytotherapie westlich, Bachblüten-Therapie)
- Bach Centre England (The Bach International Education Programme), Kursleiterin alle Levels und BFRP
- Bachblüten-Akademie Schweiz-Suisse-Svizzera, Gründerin
Ausbildung und Fortbildung
Systemische Hormone Balance, Functional Medicine, Healthy Aging
- Dr. Ralf Oettmeier, Chefarzt Alpstein Clinic Gais AR: "Unser Lymphsystem-Grundlagen und Behandlung im biologischen Kontext", Ebipharm, St. Gallen
- Dr. med. Suzanne von Blumenthal & Ruth Knüsel Krohn: "Psyche, Körper, Gesundheit", SSAMP, Horgen
- Dr. Axel Strittmatter, Dr. Philip Horsch, Dr. Ulrike Jambor: „Integrative Darmdiagnostik“, Ortho Analytic/Medisupport, Wallisellen
- HP Monika Huber, „Sexual-, Nebenniere-, Schilddrüsenhormone-Praxis pur Workshop“, Biovis, DE-Frankfurt
- Dr. med. M. Ombelli, Frauenärztin, „Mitochondrien-Medizin – unser weibliches Erbe, Teil 1+2“, Herbadonna, Solothurn
- Dr. med. M. Ombelli, Frauenärztin, „Endometriose – aus Sicht der Funktionellen Medizin“, Herbadonna, Solothurn
- Dr. med. M. Ombelli, Frauenärztin, „Bio-identische Hormone bei Schilddrüsenproblemen“, Herbadonna, Solothurn
- Ortho-Analytic, Katarina Böni, eidg. dipl. pharm. ETH: „Hashimoto aus ganzheitlicher Sicht“, Wallisellen
- Dr. med. M. Ombelli, Frauenärztin, „Bio-identische Hormone – wechseljährig, müde, gestresst und dick“, Herbadonna, Solothurn
- Ortho-Analytic, HP Monika Huber: „Schilddrüse und Nebenniere – Diagnostik und Behandlung“, Bern
- Dr. med. M. Ombelli, Frauenärztin: „Doktor, ich esse nicht mehr und nehme trotzdem zu – Sind es die Hormone? Wieso die Formel ‚Willenskraft und Einschränkung‘ nicht funktioniert“, Herbadonna, Solothurn
- Dr. med. M. Ombelli, Frauenärztin : „Bio-identische Hormone und Phytohormone – Perimenopause: Was hat die Ovarialfunktion mit Stress, Schilddrüse und Insulinresistenz zu tun?“, Herbadonna, Solothurn
- Ortho-Analytic, HP Christine Fischer: „Hormondysbalance, KPU und Darmerkrankung“, Zug
- Ortho-Analytic, Dr. med. Simon Feldhaus: „Stresshormone und Neurotransmitter“, Luzern
- Marktapotheke Greiff: „Schilddrüsenschwächen und Nebennierenerkrankungen“, DE-Bad Griesbach
- Marktapotheke Greiff: „Hormonelle Dysbalancen ganzheitlich behandeln“, DE-Bad Griesbach
- Marktapotheke Greiff: „Intensiv-Workshop ganzheitlich-systemische Hormontherapie“, DE-München
- Dr. med. Wolfgang Gerz, Dr. med. S. Schlett: „BHT – Bioidentische Hormon Therapie“, DE-Köln
- Dr. med. Annelie Scheuernstuhl: „Hormontherapie? Ja, aber natürlich!“, DE-München
Bachblüten Therapie
- Bachblüten Akademie Schweiz-Suisse-Svizzera, Gründerin & Kursleiterin, www.bachblueten-akademie.ch
- Bachblüten Trainer Ausbildung für Level 1, 2 und Level 3 am Bach Centre, England
- Herstellung von Bachblüten Muttertinkturen, CH-Fribourg & Luzern
- Bachblüten Level 1, 2, 3 am Bach Centre, Brightwell-cum-Sotwell, England (in Englisch)
- Bachblütenseminare der Firmen Phytomed und Phytodor
- Erstellen eines Bachblüten-Gartens im Kanton Zug CH
Spagyrik, Phytotherapie, Homöopathie
- Dr. med. Dorin Ritzmann: "Phytotherapeutische Unterstützung der Schilddrüse", Herbadonna Phyto-Gyni Netzwerk, Zürich
- H. & P. Kalbermatten, „Signaturen und wesengemässe Anwendung von Ceres Tinkturen“, Ceres AG, Kesswil
- H. Ambauen, Homöopath/Heilpraktiker, „Q-Potenzen Top Ten“, HEIDAK AG, Emmenbrücke
- Dr. Susanne Römer, Frauenärztin, Teufen „Phytotherapie bei Kinderwunsch“, Herbadonna, Solothurn
- Dr. Heide Fischer, DE-Freiburg „Schilddrüsen-Erkrankungen natürlich behandeln“, Herbadonna, Solothurn
- Pius Sigrist „Phytotherapeutisches aus der gynäkologischen Schatztruhe“, Herbadonna, Solothurn
- Lehrgang „Dipl. Spagyriker HEIDAK“, Heidak Emmenbrücke
- Firma Heidak, 1998 – 2008 mehrmals jährlich Teilnahme an Fortbildungen
- Diplomarbeit „Spagyrik“ anlässlich der Gesundheitsberater-Ausbildung
- Herbadonna Phyto-Gyni-Netzwerk: Regelmässige Teilnahme an Workshops
Hormonfreie Empfängnisverhütung, Kinderwunsch, Pille absetzen, Frauenintimbereich
- Prof. Dr. Thomas Römer "Vulvovaginale Atrophie und deren hormonelle Behandlung", Medinova, Swisswebinar
- Dr. gyn. Dorothee Struck „Diaphragma, Portiokappen und Menstassen“, Runa-Praxis Solothurn
- Dr. med. Heide Fischer „Verhütungsberatung und Diaphragma-Anpassung“, DE-Freiburg i. Breisgau
- Eleonora Vatter, Apothekerin „Vaginalmilieu im Gleichgewicht“, SDV Schulungsforum, Neuchâtel
- Dr. gyn. Regina Widmer „HPV und Dysplasien im Gebärmutterhals“, Herbadonna, Solothurn
- Jahrelange eigene Erfahrung und Selbststudium
Manuelle Therapien
- IGFRT „Bindegewebsmassage, Triggerpoint-Therapie, Lymphdrainage“, Davutlar/TR; mit der Pneumatischen Pulsations Massage PTT / Pneumatron
Vitalstoffe / Ernährung / Gewichtsreduktion / Metabolisches Syndrom
- Beate Kehrli (CSO Burgerstein Vitamine): „Kollagene“, Ebipharm, Webinar
- „Wobenzym – Therapie mit Enzymen“, Ebipharm, Webinar
- Fachtagung Mikronährstoffe 2023 Burgerstein Foundation: „Kinderwunsch; Carotinoide; Zink-Update; Säure-Basen-Haushalt“, div. Referenten; Pfäffikon SZ
- Dr. med. S. Feldhaus: „Omega-3 und Fettsäuren“, Akkreditierungsseminar, Baar, SwissMedicalPlus/Norsan
- Uwe Gröber (Apotheker, Mikronährstoff-Experte, Buchautor): „Omega 3 Fettsäuren“, Norsan, Webinar
- Christina Sommer: „Leistungsdruck bei Kindern ganzheitlich begleiten“, SDV-Schulungsforum, Neuchâtel
- Dr. Richard Brun: „Mikronährstoffe für Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit“, Burgerstein / Ebipharm, Webinar
- Ch. Mannhardt/B. Kehrli: „Stress & Adaptogene“, Microcare Burgerstein, Webinar
- Dr. U. Jambor: „Metabolisches Syndrom – integrative diagnostische Möglichkeiten“, Labor Ortho Analytic, Wallisellen
- Dr. Frank Schulze, Swisselan: „Swiss-Qube“ Basisseminar 1 + 2, Zürich
- Dr. med. S. Feldhaus: „Mitochondrien – wenn der Zelle die Energie fehlt“, Zürich, Ebipharm
- Burgerstein „Microcare“ Workshop, Olten
- Dr. Rohner: „Epi Berater – Diabetes Typ 2 Prophylaxe, Metabolisches Syndrom, Übergewicht“, Epi-Genetics, St. Gallen
- Dr. med. S. Feldhaus: „Ernährung als Medizin, Green Smoothies, Mentale Gesundheit“, Herbadonna, Runa-Praxis Solothurn
- Dr. med. Dan Fouts, LongEvityEd: „Clinical Glycobiology“, NE-Amsterdam
- HP Müller-Burzler: Ernährungsseminar, DE-Bad Tölz
Weitere Fortbildungen in den Bereichen
- Kinesiologie, Brain Gym, GAPS Gut and Psychology Syndrom, Metabolic Balance, Burn-out-Prävention, Atem- und Sprechtechnik, Gynäkologische Themen
Beruflicher Werdegang
- aktuell: Naturheilpraxis in Wittenbach SG (seit 2022, Oedenhof Drogerie) und in Sursee LU (seit 2020, Frauenpraxis Femina, Dr. gyn. Katja Wolf)
- aktuell: Fachreferentin für Original Bachblüten und Frauenbeschwerden, Hänseler Swisspharma, Herisau; Fachreferentin für Präanalytik (Hormone/Neurotransmitter), Labor Ortho-Analytic, Wallisellen; Publikumsreferentin für systemische, bio-identische Hormontherapie, hormonfreie Verhütung, Bachblüten, Ernährung, u.a.
- 2002-2022: Naturheilpraxis in Rothenburg LU, Zürich (Frauenarztpraxis Dr. med. I. Vergin), Rotkreuz ZG, Luzern
- 1992-2008: Heidak AG, Emmenbrücke (Fachreferentin für Spagyrik)
- 1984-1991: Drogistin, Horn TG und Rothenburg LU (Spezialgebiet Naturheilkunde und Ernährung)